JOGA

Udržujte svoje telo v kondícií a rovnováhe.

JOGA je starodávna prax, ktorá vznikla pred viac ako 5000 rokmi v Indii. Názov pochádza zo sanskritu a znamená spojenie, zjednotenie, integrácia.

JOGA  zdôrazňuje spojenie tela, mysle, dychu.

JOGA môže byť pre niekoho „len“ cvičenie, pre iného životný štýl, filozofia či príležitosť, ako nájsť seba samého. Spojenie s čímkoľvek – s vlastným JA, so svetom naokolo, s dychom..

Naša ranná jóga hodina je navrhnutá tak, aby prebúdzala telo a myseľ, a pripravovala vás na deň pred sebou. Začneme pomalými, pravidelnými pohybmi, ktoré pomôžu prebudiť svaly a zvýšiť obeh krvi. Ľahké ásany (pozície) sa budú sústrediť na naťahovanie a posilnenie, pričom sa zameriame na oblasti, ktoré potrebujú najviac pozornosti po noci odpočinku.

Cenník Joga (kredit)
Joga (max. 2 klienti) 15,- €
Cenník Joga (jednorázový vstup)
Joga  (max. 2 klienti) – bez kreditu 25,- €

tlačítko Objednať cvičenie

VIAC INFORMÁCIÍ NA 0911 730 131

YOUR TRAINER

Saška

  • Vek:
  • Skúsenosti:
  • Mobil:
  • E-mail: